【早安健康編輯部】肺阻塞，即慢性阻塞性肺病（COPD）， 是一種呼吸道長期發炎所造成的阻塞疾病，一旦得病，造成的傷害就無法完全恢復，在全世界十大死因裡排行第3名，台灣二○一六年十大死因中排名第7位，每年因為肺阻塞死亡的人數約五千人，為慢性下呼吸道疾病之首。
長期咳嗽、呼吸困難是肺阻塞警訊
通常是長期吸菸，燃燒的香菸煙霧會釋放出許多化學物質，或是暴露於空氣汙染環境等因素造成肺部發炎，肺部失去彈性並且遭受永久破壞，氣流進出受阻，便逐漸出現呼吸困難、肺部感染的症狀。
常見症狀：
?呼吸困難：漸進性、持續性、活動時加劇。
?慢性咳嗽：間歇性，不一定有痰。
?慢性咳痰：任何形式。
?危險因子暴露史：吸菸、廚房油煙、熱燃油燃燒產生的煙霧、化學物質或粉塵。
每4人就有1人罹患！4招預防肺阻塞
台灣40歲以上的成年人，平均每4人就有1人罹患肺阻塞，約3成的吸菸者將來會身受肺阻塞之苦；而被世界衛生組織列為主要環境致癌物的PM2.5，如果隨著呼吸進到肺部，也會增加肺阻塞的惡化情形以及提高死亡率。
日常預防保健方式：
?戒菸
?戴活性碳口罩
?減少室內外空氣汙染
?適當運動：運動鍛鍊、呼吸訓練等。
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2017台北世大運閉幕儀式今天在台北田徑場舉行，在《美麗新世界》節目後，司儀宣布世大運節目完美落幕，也結束12天以來驚奇的體育旅程。
現場DJ也是國際首席電音高手林哲儀，利用不少組曲炒熱氣氛，如林強的《向前行》、周杰倫的《雙節棍》、蔡依林《大藝術家》、兄弟本色《飛太遠》等，搭配最後大會主題曲《擁抱世界擁抱你》，「地球人」充氣大玩偶現身，運動員也在歡呼中離場。
▲台灣知名DJ林哲儀。（圖／葉政勳攝）
此外，台北世大運還施放比開幕時更多煙火，讓全場觀眾驚呼，「謝謝台北、謝謝世大運！」。
▲福爾摩沙馬戲團。（圖／葉政勳攝）
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